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◐ 젊음을 유지하는 비결 ◑ |
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2015-05-17 ㅣ No.84813
(십자성호를 그으며)
† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘.
◐ 젊음을 유지하는 비결 ◑
필요 없는 숫자는 던져 버리라. 나이, 몸무게, 키 같은 것들, 그런 염려는 의사들에게 맡겨라. 그래서 그들에게 돈을 지불하는 것이다.
명랑한 친구들만 사귀라. 시무룩한 사람들은 너를 끌어내린다.
계속 배워가라. 컴퓨터나, 공예나, 정원 가꾸기나 무엇이든지 계속 배워가라. 두뇌가 일없이 가만히 있지 않게 하라. 일없는 머리는 악마의 일터가 된다. 그 악마의 이름은 치매이다.
간단한 일들을 즐겨라. 집안의 청소나 온실관리, 마당 청소, 골목청소, 등 늘 움직여라.
종종 길게 웃고 크게 웃어라. 숨이 막힐 때까지 웃어라.
눈물이 날 때가 있다. 참고, 슬퍼한 다음에는 밀고 나아가라. 일생동안 우리와 함께 할 유일한 사람은 우리들 자신뿐이다. 살아있는 동안 살아있어라.
좋아하는 것들로 네 주변을 둘러싸라. 가족이든, 애완동물이든, 기념품이든, 음악이든, 초목들이든, 취미든, 그 어떤 것이던. 내 집이 내 피난처라는 것을 잊지 말라.
건강을 소중히 여기라. 건강하면 계속 건강을 유지하고, 건강하지 못하면 건강하도록 애쓰고, 혼자 힘으로 힘들면 도움을 받으라.
죄의식에 사로잡히지 말라. 백화점으로 놀러 가든지, 이웃 동네나 해외로 여행을 갈지라도, 죄악이 있는 곳에는 가지 말라.
사랑하는 자에게는 기회 있는 대로 사랑한다고 말하라.
출처: 새터
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