1) 이스라엘 모든 백성들은 만나를 먹으며 저 광야의 험난한 길 사십년을 걸어갔네

2) 참 기쁨이 넘치는 그곳 내 주님 계신 곳 내 모든 근심 슬픔을 다 위로하여 주시네

3) 그 만나 먹은 백성들은 죽었을지라도 이 빵을 먹는 자들은 영원히 영원히 살리

후렴 : 약속한 땅이여 오 아름다운 대지여 영원히 머무를 젖과 꿀이 흐르는 그곳 이 빵을 먹는 자는 그 복지 얻으리 아 영원한 생명의 빵은 내 주의 몸이라