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★★ (독일 심신이완) 자율훈련법, 아우토겐 트레이닝 (2017년11월 과정) |
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2017-10-31 ㅣ No.12914 1. 표준공식 1~3단계(중감/온감/호흡) 수련 과정 (★11월16일 개강, 목요일 저녁반)
①장소 : 정동 프란치스코 교육회관 ②일정 : 2017년11월16일~12월7일, 매주 목요일 19:30~21:20. 총 4회 구성 ③등록 : 11월8일(수) 등록 마감합니다
2. 표준공식 1~6단계(중감/온감/호흡/복부/머리/심장) 수련 과정 (★11월11일 개강, 토요일 오후반)
①장소 : 공간더하기 (2호선 강남역11번 출구 도보2분) ②일정 : 2017년11월11일~12월30일, 매주 토요일 14:00~15:50. 총 8회 구성 ③등록 : 11월8일(수) 등록 마감합니다
★ 수강료는 별도 문의, 개인 레슨 등 비정기 강좌 개설 가능합니다. ★ 강사 : 안승호(레오 데 가리오) 010-9135-7737 shan.autogen@gmail.com (한국아우토겐협회 정회원, 이주희이완연구소/한국아우토겐협회 공식카페 전문위원) ★ 참고 : 네이버 카페 cafe.naver.com/autogen ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘. 자율훈련법, 아우토겐, 아우토겐 트레이닝, 스트레스, 이완, 발표불안, 불안, 학습 능력, 자존감, 면역력, 불면, 공황
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