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마인드풀니스(mindfulness) |
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마인드풀니스(mindfulness)
지금 이 순간에 집중해서 마음속을 현재로 가득 채우는 것을 마인드풀니스(mindfulness)라고
한다. 마인드풀니스(mindfulness)는 머릿속에서 길을
잃지 말고 본질을 자각하려는 개념인 지금 그리고 여기에 집중하라는 뜻이다.
† 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘. |